Fortalecimiento de
habilidades sociales
Refuerza tus conexiones y desarrolla habilidades sociales sólidas con nuestro servicio. Estamos comprometidos con ofrecer un espacio seguro para mejorar la comunicación, la empatía y las relaciones interpersonales. Desde la timidez hasta la dificultad para establecer conexiones, diseñamos estrategias personalizadas para empoderarte en situaciones sociales.
¿Qué son las Habilidades Sociales?
Las habilidades sociales son todas esas conductas y hábitos que nos permiten comunicarnos con los demás de manera adecuada, permitiendo la correcta expresión de nuestros sentimientos, deseos, u opiniones.
En nuestra fundación somos especialistas en tratar las habilidades sociales en Bogotá, en Colombia y en el exterior.
Tipos de Habilidades Sociales
Podemos diferenciar entre habilidades sociales básicas, avanzadas, afectivas, negociadoras y organizadoras.
Habilidades básicas: Son las primeras que adquirimos tales como escuchar, empezar una conversación, presentarse a otra persona, dar las gracias, realizar preguntas, etc.
Habilidades sociales avanzadas: Se aprenden después de las básicas y serían por ejemplo dar o seguir instrucciones, pedir ayuda a otra persona, opinar, pedir ayuda, etc.
Habilidades sociales afectivas: Están relacionadas con el conocimiento y la identificación de los sentimientos y las emociones.
Habilidades negociadoras: Nos ayudan a gestionar de forma correcta un conflicto. Dentro de éstas encontramos el autoconocimiento, la empatía, la autogestión, la asertividad, la confianza, la paciencia, etc.
¿ES IMPORTANTE TENER HABILIDADES SOCIALES?
Tener unas buenas habilidades sociales es crucial, ya que nos facilitan la comunicación, nos ayudan a controlar distintas situaciones de la vida, a relacionarnos de forma correcta, a ser conscientes de los límites de los demás, a expresar adecuadamente nuestros sentimientos y emociones, además de favorecer el autocontrol, la comprensión y la empatía.
En el caso de las relaciones de pareja las habilidades sociales son la base, en todas tiene que haber una comunicación óptima, conocer bien lo que nos gusta y nos disgusta de uno mismo y del otro y saber expresar cómo nos sentimos de forma adecuada, es decir tener una buena regulación emocional.